Allora un conto è un upgrade di sistema operativo e un conto è il cambiamento di drive che può avvenire anche con lo stesso Sitema O.
Quindi se vuoi passare ad XP fallo tranquillamente,io formatterei C: perchè ME lascia dietro di se molti cadaveri,mi riferisco a file che XP non è tenuto ad aggiornare e quindi restano li in balia del HD.

Dammi retta fai così:
http://www.midiware.com/supporto/guide/w2K_XP.htm
Scaricati e stampa il file al link qui sopra,ti servirà per installare XP.

fai un backup dei dati che ti interessano del tuo C:
Una volta fatto questo sarai in grado di poter formattare l'HD quindi con il file appena scaricato e stampato incominci la fase di installazione,tieni ppresente che dove dice che devi installare XP senza schede tranne la video puoi tralasciare di farlo.
Se invece vuoi puoi seguire alla lettera i consigli dello stampato sono veramente OK.

Una volta che sei partito con il setup di XP dovrai dichiarare la modalità di installazione che deve esserwe PCstandard,dopo dovrai formattare l'HD segui le domande di XP e formatta l'intero volume C: col sistema NTFS.
dopo di che attendi che XP si sia installato.
Una volta che XP è operativo segui questi consigli che ho scritto in un precedente topic a questo link il post è l'ultimo della prima pagina.
http://www.cubase.it/ubb/Forum2/HTML/003812.html

Quando hai fatto queste ottimizzazioni controlla che le tue periferiche ci siano tutte e siano tutte funzionanti.
Lo puoi fare da :
Start
Pannello di controllo
sistema
appena si apre la pagina di sistema li leggi anche quanta RAM hai poi fai ancora
Hardware e infine
Gestione periferiche
se in questa schermata hai delle periferiche con dei punti interrogativi o esclamativi ci fai doppio click sopra e scegli aggiorna drive.
Se trovi drive buoni ok se no dovrai cercarli in rete come facevi anche per MIllenium.

Se invece hai tutte le periferiche a posto installa il collegati a internet e procedi allo scaricamento degli aggiornamenti di XP dal sito Windows Update sfruttando il collegamento che trovicliccando su:
start
Tutti i programmi
e in cima alla lista trovi
windows update.
finito l'aggiornamento hai XP in forma e piena regola.
a questo punto
reistalli tutti i tuoi software uno alla volta facendo tutte le operazioni che XP chiede.

Sembra lungo ma è solo lungo a spiegarsi a farlo basta 1 ora e sei operativo.

Guarda che puoi anche mettere il disco di XP dentro al lettore mentre sei in millenium e lanciare l'installazione in modalità aggiornamento alla fine è uguale ma all'altro modo il sistema sarà molto più snello.
a se qualche prog non dovesse più fungere nessun prob.
cerchi l'exe di quel prog. ci clicchi sopra col destro e scegli proprietà e li setti la compatibilita con ME e il prog. vedrai che parte anche con XP.

Passare da ME a XP è un salto generazionale bello e buono.

Fammi sapere

passa ad XP e non pensarci neanche